Als skate koerier leer je veel over het “distance gedrag” van mensen in de stad tijdens bijvoorbeeld Hemelvaart
Hoe dan ook toptrack tijdens bezorgingen: zie de foto’s! :) Natuurlijk ook klinkers onderweg; ik rijd tenslotte steeds naar het volgende bezorgadres, en weet pas op het laatste moment hoe mijn dagroute zal zijn. Onderweg kwam ik drie FNS-ers tegen in het Westerpark: Kruiskop, Ronald en Jerk. Langs de Amstel was het een droom-moment. De […]
10 tips in Corona crisistijd: creëer 10 voordelen voor jezelf.
Druk in de weer hier met een top-10 samen te stellen met “out of the box” voordelen van deze periode. Zet je biologische klok eindelijk zoals jij dat wilt. Ga op hetzelfde tijdstip naar bed elke dag en sta op hetzelfde tijdstip op. (Voorbeeld: 22 – 6 uur) Ontdek wat inline skaten voor goeds met […]
Heerlijk om te ontdekken en verrast te worden.
Ik houd van onverwachte dingen. Dingen die ik niet ken. Die plotseling voorbij komen. Gisteren was dat de Sint die ineens van het Marine terrein kwam en begon aan zijn eerste meters te paard. NET toen ik daar voorbij stepte. Love it. Vandaag werd ik weer verleid door dat tafeltje bij de supermarkt met produkten […]
Gezonde levensstijl: ga boodschappen doen in een andere wijk
Geen tijd om uitgebreid te sporten? Ga dan je boodschappen doen in een andere wijk dan de jouwe. Loop er heen, of ga fietsen, steppen of skaten. Voeg plezier toe in de vorm van bijvoorbeeld muziek. Als je gaat wandelen kun je zelfs swingen op de muziek op straat, zonder dat het opvalt. En kom […]
Vraag jongeren niet wat ze willen.
Ik denk dat je jongeren vooral moet laten ervaren dat iets cool is. Ze vragen hoe het cool moet worden gaat niet werken denk ik. Dat is iets voor volwassenen; die denken dat je verstandelijk alles kunt bereiken. Vandaar ook al die boring enquêtes met 543 keuze mogelijkheden. ;) Vraag het ze niet; vertrouw op […]
Alfastaat rocks
Een leuke bijkomstigheid van het netwerk dat je opbouwt in Meet Berlage is, dat je ook buiten het gebouw elkaar tegenkomt. En vaak is dat op plekken waar je meer “in Alfa” bent dan wanneer je voor een laptop staat. Dus meer ontvankelijk voor onderwerpen die met lange termijn, met marketing, met strategie te maken […]
Whats’s app groepen zorgen voor afleiding en verwarring
Elke mindfulness training vertelt je dat focus superbelangrijk is voor je functioneren en voor je welzijn. En er wordt veel tijd gestoken door organisaties in dit onderwerp; mede om stress tegen te gaan. Ondertussen zorgen diezelfde organisaties voor afleiding en verwarring bij mensen door het oprichten van Whats’ app groepen met een oeverloze stroom aan […]
Kort interview met Lex van Buuren over Amsterdam-Oost en Eastern Lexperiences
Ik krijg net het bericht dat het korte interview dat ik heb gehad met het Amsterdamse blad “City Amsterdam”, dit weekend is verspreid op 320.000 adressen. Deze gratis publiciteit is gaaf. En eervol. Het gaat over skaten in het Oosterpark, over bootcampers, meditatie, mijn (nog bescheiden) rol als privé skate leraar en trainer en hoe […]
Kies je voor het avontuur? Voor verrassing? (voor onzekerheid dus?)
Het avontuurlijke zit in iedereen. Tony Robbins noemt het de hang naar onzekerheid. Alleen de hang naar zekerheid zit ook in iedereen. En in de regel gaat dat voor. Behalve als die zekerheid er, onzichtbaar, meestal is…en dan…kun je gaan voor avontuur. (Voor onzekerheid) Kom verder :) Deepak Chopra zegt: Kies voor ONzekerheid in je […]
Aandacht voor aandacht: Isochrone tonen
Deze blog is zeer “under construction”. In het kader van jouw “aandacht voor aandacht” wil ik nog even zeggen dat ik geboeid ben door Isochrone tonen. Ik ben de laatste weken tijdens werk binaural beats e.d. aan het luisteren (van die uren durende mixen). Is dat soortgelijk? Dat is de voorganger; dat bestaat al […]