Verandering is de enige constante bij Lex and the City

Ik ben het gewend dat veel dingen anders lopen. Kijk maar eens naar het gekke weer, wat alleen al voor veel verandering en soms hectiek zorgt. Daarnaast wordt consumentengedrag steeds meer last-minute gestuurd. Regelmatig schrijf ik iemand die me vraagt om aan iets mee te doen: Of ik ook kan, hangt ervan af of ik […]

10 tips in Corona crisistijd: creëer 10 voordelen voor jezelf.

Druk in de weer hier met een top-10 samen te stellen met “out of the box” voordelen van deze periode. Zet je biologische klok eindelijk zoals jij dat wilt. Ga op hetzelfde tijdstip naar bed elke dag en sta op hetzelfde tijdstip op. (Voorbeeld: 22 – 6 uur) Ontdek wat inline skaten voor goeds met […]

Heerlijk om te ontdekken en verrast te worden.

Ik houd van onverwachte dingen. Dingen die ik niet ken. Die plotseling voorbij komen. Gisteren was dat de Sint die ineens van het Marine terrein kwam en begon aan zijn eerste meters te paard. NET toen ik daar voorbij stepte. Love it. Vandaag werd ik weer verleid door dat tafeltje bij de supermarkt met produkten […]

Gezonde levensstijl: ga boodschappen doen in een andere wijk

Geen tijd om uitgebreid te sporten? Ga dan je boodschappen doen in een andere wijk dan de jouwe. Loop er heen, of ga fietsen, steppen of skaten. Voeg plezier toe in de vorm van bijvoorbeeld muziek. Als je gaat wandelen kun je zelfs swingen op de muziek op straat, zonder dat het opvalt. En kom […]

Vraag jongeren niet wat ze willen.

Ik denk dat je jongeren vooral moet laten ervaren dat iets cool is. Ze vragen hoe het cool moet worden gaat niet werken denk ik. Dat is iets voor volwassenen; die denken dat je verstandelijk alles kunt bereiken. Vandaar ook al die boring enquêtes met 543 keuze mogelijkheden. ;) Vraag het ze niet; vertrouw op […]

Alfastaat rocks

Een leuke bijkomstigheid van het netwerk dat je opbouwt in Meet Berlage is, dat je ook buiten het gebouw elkaar tegenkomt. En vaak is dat op plekken waar je meer “in Alfa” bent dan wanneer je voor een laptop staat. Dus meer ontvankelijk voor onderwerpen die met lange termijn, met marketing, met strategie te maken […]

Whats’s app groepen zorgen voor afleiding en verwarring

Elke mindfulness training vertelt je dat focus superbelangrijk is voor je functioneren en voor je welzijn. En er wordt veel tijd gestoken door organisaties in dit onderwerp; mede om stress tegen te gaan. Ondertussen zorgen diezelfde organisaties voor afleiding en verwarring bij mensen door het oprichten van Whats’ app groepen met een oeverloze stroom aan […]