Geen tijd om uitgebreid te sporten?
Ga dan je boodschappen doen in een andere wijk dan de jouwe.
Loop er heen, of ga fietsen, steppen of skaten.
Voeg plezier toe in de vorm van bijvoorbeeld muziek. Als je gaat wandelen kun je zelfs swingen op de muziek op straat, zonder dat het opvalt.
En kom thuis met dingen die je nog meer energie geven, zoals deze boerenkool op mijn pizza.
Deze post is onderdeel van de missie van Lex mensen meer en op een leukere manier te laten bewegen in de stad.
#lextraordinary
Opmerkingen | Comments (We do not receive a notification by the way.)