Gezonde levensstijl: ga boodschappen doen in een andere wijk

oktober 10, 2019  |  Mentaal miljonair worden, offline lexperiences  |  Share

Geen tijd om uitgebreid te sporten?
Ga dan je boodschappen doen in een andere wijk dan de jouwe.
Loop er heen, of ga fietsen, steppen of skaten.

Voeg plezier toe in de vorm van bijvoorbeeld muziek. Als je gaat wandelen kun je zelfs swingen op de muziek op straat, zonder dat het opvalt. 

En kom thuis met dingen die je nog meer energie geven, zoals deze boerenkool op mijn pizza.

 

Afbeelding kan het volgende bevatten: eten

Deze post is onderdeel van de missie van Lex mensen meer en op een leukere manier te laten bewegen in de stad.

 

#lextraordinary #geenlexcuus

Opmerkingen | Comments (We do not receive a notification by the way.)

Comments are closed.