Leer eindelijk goed remmen op inline skates * Word streetwise en rol die stoep safe & cool af. * Ga nu wèl harder * Jij pootje over? Waarom niet? * Slalom door de pionnen * Draai 180 graden. * Ontdek de kracht van de lange stand…..
Skating teacher Amsterdam ; this page in English
We leven in het mooiste skate-skeeler land ter wereld….doe iets met die gedachte! ;) (oh, en ik kan het weten, als ex-organisator van skate reizen.)
Edmée appt na afloop van haar privé les (notabene op rollerskates / quads, in het skate-vriendelijke Nelson Mandela Park: Hey Lex, bedankt voor de leuke les, goeie instructies en inzichten!! Motiveert enorm om ermee aan de slag te gaan!
Highlights van de Skate•A•Round privé les in Amsterdam
- Short facts De hoofdpunten van de privé skateles op een rij.
- Locaties voor inline skatelessen in Amsterdam (lesgeefplekken)
- Word streetwise!
- Oplossing in de winter, bij regen en/of nat wegdek
- Skeelerles specifiek voor schaatsers die ook (willen gaan) inline skaten.
- Inlineskates en volledige bescherming huren in Amsterdam
- Interview leraar Skate•A•Round in het Parool
- Reviews op Google over de Skate•A•Round clinics
- Remmen leren op je inline skates
- skateles voor kinderen
- Over het merk Skate•A•Round
“Inline skaters kunnen hun verjaardag overslaan, want echt veel ouder worden we niet toch? ;) Serieus…veel skeeleren houdt je fit, scherp, strak, open-minded, jong en positief. Inline skaten is voor alle leeftijden vind ik. Ik denk dat ik op mijn 90e nog steeds skate.”
Lex, Skate•A•Round (skateles & tours op maat in Amsterdam met de thema’s “safe & cool”).
We skaten gewoon lekker door het hele jaar door met de cursisten.
(En we duiken stiekem het gras in om houdingen gemakkelijk, statisch, te trainen.)
Skate•A•Round 24 jaar oud, op 24 augustus, en dat natuurlijk 24 uur lang.
PS: het zijn geen “rolschaats lessen”, zoals veel van jullie intypen. Dát zijn nl. skates met 2 wielen voor en 2 achter.
Heb je nog angst?
Wellicht is er in het verleden iets vervelends gebeurd op skates waardoor je nu nog angstig bent. Terwijl je skaten juist zo leuk vindt. Ik ben gespecialiseerd in angstreductie bij skaters omdat ik mij uitgebreid heb verdiept in de werking van het onderbewustzijn. Lees anders eens mijn blog over Joe Dispenza.
Voorbeeld vraag van een vrouw die mij mailde na een valpartij: mijn vraag: denk je dat je mij in 3 lessen van een uur van mijn valangst kan afbrengen en in een 5e les zelfs weer een glimlach op mijn gezicht kan toveren?
Antwoord van de skateleraar: Niet in 3 lessen of 5, maar in 1. En daarna mag c.q. moet je zelf maximaal aan de bak. (zonder mij.) Dus: Je bent er niet in 1 les af, maar wel als je het na traject 100% doet. Ik bedoel dat je na de les kunt oefenen. (zonder mijn aanwezigheid en wel met mijn stappenplan.)
There’s no free lunch.
Zo maar een foto van een Amsterdamse skateles
Privé skatelessen in Amsterdam: de hoofdpunten op een rij ↓
- Privé les inline skaten voor 1 of 2 personen per les.
- Kies voor een moment dat het zowel in jouw hoofd- als op de skateplek- rustig is. Dat maakt dat je snel groeit.
- Prijs: Een standaard privé skateles duurt 90 minuten en kost € 75,00. Voor absolute beginners en (alleen) kinderen adviseren we echter slechts 1 uur les à € 50,00 per privé les. (tikkie, per bankoverschrijving, credit card. Maestro, Bancontact of contant.)
- Meest gevraagd: remmen leren, angst kwijtraken, inline skateles voor schaatsers, basics voor expats.
- Neem je eigen materiaal mee. Daarmee bedoelen wij inline skates en volledige bescherming: pols-, knie- en elleboogbescherming en (stijlvolle ;) ) helm. We hebben ook bescherming te leen (helm gesponsord door ®Rollerblade); laat maar weten. Wij verhuren zelf geen skates, maar die zijn wel te huur op 2 plekken in Amsterdam.
Ga je skates kopen? K2, Powerslide en Rollerblade vinden we goede merken. Freestyle skates raden we af voor beginners.- Toeslagen en kortingen:
- Skateles Amstelveen en Haarlem € 20,- toeslag per les. (Vanwege reistijd en reiskosten.)
- Zoals je ziet kun je evt. een 2e persoon meenemen en zo de kosten delen. We hebben ook een informele WhatsApp groep waar je een skateles-maatje kunt zoeken. (De groep is in het Engels.)
- En als je alleen komt, is je leercurve nog veel hoger.
- Remles? Ja, doen we vaak. Ook voor schaatsers (op het ijs) die moeite hebben met remmen op inline skates. Met en zonder remblok.
- Talen waarin de skate-instructeur lesgeeft: Frans, Duits, Engels en natuurlijk ook Nederlands.
- Locaties waar ik lesgeef.
- Foto en video-analyse van jezelf door je skeeler-leraar & coach (Als je dat graag wilt.)
- Mogelijk overdekt en toch open in Amsterdam (zie onder).
- Lees in onze blogpost hoe je het maximale uit één les haalt, waardoor het leerproces van 1 les veel groter is dan de les zelf. Skate•A•Round blogpost over skate psychologie. (Punt 1 en 2) Eén bepaalde les kan je dus al ver brengen.
- Andere technieken om te leren: streetwise | freeride, speedskating, downhill carve skating en slalom skating.
- Bij regen en/of nat wegdek en in de winter duiken we onder het dak van EYE of, als het niet kan op dat moment of als je dat zelf graag wilt, prikken we samen een nieuwe datum en tijd. (kosteloos)
Quote: Fabian en zijn vrouw Marieke gingen in augustus 2021 een paar dagen naar Amsterdam. Als onderdeel van dit stadsuitje deed hij haar een Skate•A•Round privéles cadeau. Hij schrijft na afloop een appje:
<<Namens mijn vrouw en ik bedankt voor de goede communicatie en voor het geven van de skate-les! >>
Meer quotes en reviews over de Skate•A•Round Amsterdam lessen
Laat mij weten welke dag je wilt gaan skaten, waar en wat je graag wilt leren.
+31655337726 | lexperiences@lexandthecity.nl
Nummer 1, organisch, in de zoekmachine, op “skateleraar Amsterdam”
(Als je tijd hebt, Google dan eens “skate psychologie”. Onder 1 en 2 staan, verdekt, mijn visie op het optimaal geven van een skateles.)
In de pers: Interview met VrijetijdAmsterdam.nl en National Geographic Traveler
Remmen op je skates met je remblok in Amsterdam: 5 simpele stapjes door de privé skate coach | Youtube clipje!
Stapjes die je nog niet leert door alleen deze videoclip over de skateles (van 15 seconden) te bekijken. ;)
Maar hierna begrijp je wèl vast dat “houding” belangrijk is bij het goed leren remmen op inline skates.
En er gebeurt nog meer goeds als je zo leert remmen. Want als je met een remblok remt kun je zo meteen goed de lange stand leren waarmee je ook stoepjes en heuvels afkunt en tramrails over kunt rollen.
Leer goed remmen op inline skates in Amsterdam | Met privé skate-lessen
Inline skaters die nog bezig zijn de basistechniek van het skaten te leren, hebben een remblok nodig.
Reserveer een privé inline skate remles via bijvoorbeeld WhatsApp met instructeur Lex van skateschool Skate•A•Round in Amsterdam in bijvoorbeeld het Nelson Mandela Park in de Bijlmer, in het beroemde Vondelpark of in Amsterdam-Oost (Oosterpark, Diemerpark of Park Frankendael).
Ben je nu lekker aan het skeeleren in een rustig Amsterdam, maar is remmen nog te moeilijk voor je?
Leer tijdens een inline skate-les eindelijk hoe je goed remt!
De heelstop staat hier afgebeeld en er zijn meer smaken.
Skate-instructeur Lex, gediplomeerd sinds lange tijd, laat je in 5 stappen voor eens en altijd remmen leren op je inline skates.
Hoewel Lex de officiële methode heeft geleerd op de Amerikaanse IISA cursus voor skate-leraar, heeft hij deze 5-staps methode om remmen te leren zichzelf eigen gemaakt.
Zorg dat je na de skate remles oefent wat je hebt geleerd. Slaap er eerst een nachtje over, letterlijk, en ga dan weer naar het park en herhaal, zonder skateleraar erbij, wat je hebt geleerd. Dat is de kracht van het onderbewustzijn.
Gratis online skatetips over techniek, materiaal, routes en afspreken met anderen in Mokum
Skatetips van Skate•A•Round over skate-techniek, de aankoop van inline skates, leuke skateroutes en met anderen inline skaten in Amsterdam.
De wens van iedere skate-instructeur: een interview in het Parool over je vak, je passie en over de skaterage. (mei 2020)
Onderstaande Insta post is geplaatst bij de Friday Night Skate en het commentaar is van de FNS redactrice. (Waarvoor dank)
Skeelerles voor schaatsers. In Amsterdam. Les op inline skates (skeelers) voor mensen die uit het schaatsen komen.
Schaatsers die gaan skeeleren lopen over het algemeen op tegen de volgende dingen: 1. hoe te remmen 2. hoe over obstakels, inclusief heuveltjes en tramrails te rollen, en 3. skeeleren over slecht wegdek.
Daarnaast ontbreekt nogal eens belangrijke bescherming zoals kniebescherming. Een probleem is dat de iconen, de wedstrijdrijders, alleen een helm dragen. Dat speelt onbewust een rol bij het gedrag.
Ook hebben we de lange stand gedaan; dat is ook een oefening die schaatsers weinig doen en die belangrijk is bij inline skaten. (I.v.m. obstakels en slecht wegdek) Je herkent de lange stand in het schaatsen bij een spannende finish.
Tenslotte de teenrol: I.p.v. op 1 been te skaten, raad ik je aan om de teenrol te doen. Je skate dan op 1 been (alle wielen op de grond) en de andere alleen op je voorste wiel. (teen) Het is nog steeds pittig, maar oh wat is de beloning zoet erna! (O.a. voor de T-stop, maar ook voor een mooie skate/skeeler-beweging over mooi asfalt.)
Het Diemerpark is 1 van mijn favoriete plekken om te skaten. Al is de Diemerzeedijk in het weekend en in de avond druk. Ik stel voor in het weekend vroeg te beginnen. Aan de andere kant, bij het strandje, is het heuvelachtig. De parkeerplaats voor AFC IJburg heb ik in Corona tijd ontdekt, en is op sommige tijdstippen nog steeds tof.
Streetwise worden op skates: wat houdt dat in?
- Zonder problemen of chagrijn een straat met klinkers door skaten. (Er zelfs stiekem enige lol in hebben, omdat jij het (wèl) kunt!)
- Plezier hebben in stoepjes op en af. (Het beheersen van de z.g. “lange stand” staat daarbij centraal. (Daar staat je ene skate voor je andere en pas je je houding aan.)
- Weten welke remtechniek past bij de situatie. (En het ook kunnen.)
- Tramrails over kunnen rollen. (en met plezier)
- Bij tegenwind en uphill: dieper kunnen zitten en met iets hogere slagfrequentie. Meer afzetten om je snelheid te behouden.
- Weten hoe je bij vermoeidheid kunt overschakelen op een lage energie modus. (Zonder te hoeven stoppen.)
- Ook gaan skaten ergens als je geen zekere skateroute bij de hand hebt. (Omdat je weet dat je je altijd redt.)
- Groepsdynamiek aanvoelen en erop inspelen met de juiste techniek.
- Als het zwaar is, dan vraag ik aan mijzelf: welke skate techniek gaat me nu helpen? Bijvoorbeeld: dieper zitten. Of je voorstellen dat je afzet op vooral je achterste wiel. Sowieso focus op techniek.
- Zin hebben om een heuvel af te skaten | carvend.: ja, dat kan zelfs in Amsterdam.
- (Uiteindelijk) Achteruit kunnen skaten: 180 graden draaien. (En in stijl! :)) Dan achterwaarts skaten met powerslide backwards als einde. Is haalbaar. (Nee, niet de 1e les..)
Skate•A•Round : een bekende naam in de internationale skate & skeeler wereld sinds 1998.
Skate•A•Round is in de loop van de jaren naar 10 verschillende bestemmingen met groepen geweest om te gaan skaten. Skateles maakte daar onderdeel van uit. (Al was dat voor de ervaren doelgroep die meeging.) Zo gaf het Skate•A•Round team 13 seizoenen lang les op Trocadéro; recht tegenover de Eiffeltoren.
De afbeelding laat de promotie zien voor de 5-daagse skatetrip “Skate & Sail” die juist was gericht op buitenlandse skaters uit steden als Parijs en Londen die van Nederland op skates wilden genieten en ook nieuwe dingen wilden leren op hun skeelers.
Klik op het plaatje om een indruk te krijgen hoeveel aandacht van de pers Skate•A•Round heeft gehad in de loop van de jaren.
Met Skate•A•Round zijn meer dan 4.000 mensen mee geweest uit meer dan 10 verschillende landen. Nadat de skatemarkt giga inklapte, is Lex zich meer en meer gaan richten op onverwachte rondleidingen in de stad; ook op skates. Skate•A•Round werd onderdeel van het nieuwe Lex and the City. Skateles is hij altijd blijven geven, evenals skate vrijwilliger zijn bij de Friday Night Skate.
Recensie over een skeelerles als stadsuitje in Amsterdam; quote van een zakelijke klant.
Karin van Oxxio zegt:
Hoi Lex,
Ik hoor alleen maar zeer positieve reacties over het skate-uitje. :) Dus hartelijk bedankt voor het organiseren. Als we nog een keer willen skaten dan bel ik weer met jou!
Meer reviews over Skate•A•Round privéles
Goede asfaltrijke parken en pleinen in Amsterdam voor een privé skate remles. (Of om daarna zelf te oefenen.)
Onderstaande spots in Amsterdam zijn geschikt voor een skateles. Bij elke plek staat beschreven voor wat soort skeelerles en/of wanneer.
Deze skate-plekken zijn natuurlijk ook top om zelf te oefenen, te proberen, en te genieten op je wielen.
Waar we afspreken kun je dus ook zelf meebepalen: dichtbij je huis of omdat je daar graag les wilt hebben.
Er zijn best veel stadspark inline skate hotspots voor inline skatelessen in Amsterdam waar Skate•A•Round lesgeeft:
- Tussen IJ en EYE. Naast- en voor- het EYE Filmmuseum. Hoe vaker ik er kom op skates, hoe meer ik denk: “Deze lokatie heeft bijna alles op skategebied. “Ik vind het geweldig wat hier allemaal kan!
Amsterdam-Noord; met uitzicht op ‘t IJ. Ook goed voor absolute beginners. Superuitzicht over ‘t IJ en Amsterdam-centrum. Met EYE voor de thema’s safe & cool. EYE is ook altijd de “Lexscape” in geval van nat wegdek. Naast EYE is top omdat het EN snel opdroogt, EN er is overkapping EN er is gras. Korte Skate•A•Round videoclip “tussen EYE en IJ”:
- Nieuw in 2024: Het Bella Vista park in het Amstelkwartier.
- Het Oosterpark. Het Oosterpark heeft een geweldig nieuw oppervlak met prima asfalt. Geschikt als het niet druk is. Veel vraag naar skeelerles is er momenteel naar dit hippe stadspark in,.juist..Oost. Oosterpark heeft het nieuwste asfalt. Het is nog niet helemaal klaar voor de volledige 100%, maar dat is geen probleem voor jouw skateles.
- Vondelpark: Het Vondelpark is van oudsher de hotspot voor inline skaten. Start is bij Tennisclub Kattenlaan. Wees niet beschaamd als je plots’ in de speeltuin bent aanbeland. (Skaten is ook spelen, dus…) We kunnen een beetje gaan touren in het park en onderweg verbeteren; mits je al aardig vooruit kunt. Het Vondelpark heeft een grotere lus: 3,3 km. (Oosterpark 1,35 km) Het kan onzeker zijn of het op tijd droog zal zijn in het Vondelpark na regen. Tenslotte ligt het park lager dan haar omgeving en droogt langzaam op. Is het switchen naar locatie EYE filmmuseum een optie voor jullie? Daar droogt het sneller op en er is daar een alternatief onder open dak.
- Rembrandtpark
- Westerpark: gave locatie met deels nieuw asfalt, en vooral geschikt voor trainen op snelheid. Voor beginners is het Westerpark niet geschikt.
- Noorderpark Het Noorderpark leent zich (ook) goed voor downhill training met bocht. Ook mogelijkheden voor beginnende inline skaters.
- Diemerpark (naast IJburg). Het Diemerpark is een gave plek voor inline speedskate training. (“skeeleren”, zoals de Friezen en “Dolle Dries” van Wijhe het in de 80’s hebben benoemd.) Hoewel Diemerpark+IJburg al 17 jaar mijn favoriete skateplek is, is het voor skateles voor beginnende skaters ook oppassen omdat op bijvoorbeeld de Diemerzeedijk er ook Ebikes langkomen met 30 km per uur. En het Diemerpark is heuvelachtig, en daarmee deels gevaarlijk. Daarom heb ik gekozen voor een rustig en vlak pad dat links naast AFC IJburg ligt en waar ervoor, op het Dick Hilleniuspad, bankjes staan om je skates aan te doen.
- Zeeburgereiland (Nee, niet in het skatepark, dat is nl. een andere tak van skaten. Wij geven les op de Zuider IJdijk. (Lekker aan het water, deels met uitzicht op de Oranjesluizen en de vrolijk gekleurde zelfbouwkavels.))
- Centrumeiland, IJburg. Specifiek: De Merdekagracht. (Zie de foto van deze “verborgen lesgeef parel”, hieronder.) Zij zijn er nog aan het bouwen, het bestaat in feite nog nauwelijks ;) Zie mijn verkenningstrack op IJburg op skates; het is de meest rechts gelegen straat op de kaart. Doe mee met dit Lexperiment. N.b.: verwacht geen horeca in de buurt, en toilet, kraantje…
- Park Frankendael: Quote: Oosterpark is nu die trendy skaters plek, maar ik vind Park Frankendael gewoon beter voor reguliere skateles, bijvoorbeeld rem-les. Meer ruimte.
- Nelson Mandela Park; in de Bijlmer (Voordeel: relatief lage parkeerkosten in de Bijlmer.)
- Rond de Sloterplas Voor skeelertrainingen op snelheid adviseur ik ook de Sloterplas track overigens.
- Privé skateles Haarlem –> Burgemeester Reinaldapark. Leuke plek
(toeslag: € 20,00) Deels vlak en ook goed voor beginnende inline skaters. Ook uitdagend voor gevorderden, vanwege aanwezige hoogteverschillen. - Amstelveen, Peter Postbaan (locatiepagina voor de skateles daar is in het Engels) (toeslag: € 20,00)
- Amsterdamse Bos (zelfde Engelstalige page, zie hierboven) Is ook Amstelveen overigens.
Daarnaast geven we skate-les op enkele pleinen en andere skateplekken; in de middag:
- Vóór Strand IJburg. (Nu afgesloten en rustig.)
- het Levantplein in het Oostelijk Havengebied. Nadeel: er is daar geen statische ondergrond (gras bijvoorbeeld)
- Parkeerplaats congressen RAI
- Javaplantsoen (zeer smooth asfalt; geschikt voor freestyle skateles)
Dus geven we nu op al die de plekken privé skateles.
Stuur gerust zelf een berichtje met jouw favo skateles plek. Het stimuleert ons ook weer om na te denken over de beste lesgeef plek voor ieder.
Over skate leraar en coach persoonlijke groei Lex van Buuren van Skate•A•Round
Je skateleraar Lex van Buuren is de eigenaar van het inline skate adventures merk “Skate•A•Round“, gecertificeerd IISA Skate Teacher (Amerikaanse organisatie) en co2 neutrale skatekoerier.nl en mobiele DJ op skates, Facebook redacteur en verkeersregelaar van Friday Night Skate Amsterdam en beheerder van Facebookgroep “Afspreken op skates in Amsterdam”.
Hij heeft inline skateles en skeeler training gegeven in Parijs, Londen, de Franse Rivièra, New York, Barcelona, Groningen, Texel en natuurlijk in Amsterdam.
Ook heeft hij samen met zijn skate team tussen 1998 en 2012 voor ca. 4.000 ervaren inline skaters uit diverse landen uitstappen georganiseerd naar allerlei leuke plekken.
Quote: Het is zo nu en dan heel gezond om eens op je b.. te gaan; in het echte leven, en tijdens het skaten. (Zorg wèl voor bescherming.)
Mijn Strava | Google bedrijfspagina review van een inline skater
Over de verhuur van inline skates en bescherming in Amsterdam
Breng je eigen inline skates c.q. skeelers en skate bescherming mee. :) (Ook een helm) (Als je geen eigen skates hebt, kun je deze huren bij “Skatedokter“.). Een helm kan ik ook voor je meenemen. (te leen)
Skate•A•Round vraagt mensen die beginnen met skaten eerst met een remblok te leren remmen. Het is gemakkelijk te leren en het is een krachtige (veilige) remvorm.
This is Soul, de andere verhuurder, gaat 12 uur open. Je hoeft niet te reserveren. Vraag of ze er een remblok opzetten. Vraag om volledige bescherming inclusief helm. This is Soul zit aan de rand
Skate bescherming, inclusief helm, is nodig bij de skateles. Juist bij een les, want dan ga je buiten je comfortzone. Dat is juist gaaf en dat moet je klaar zijn voor een valpartijtje hier en daar. (Ikzelf val ook regelmatig, dat vind ik logisch, want ik probeer dingen uit.)
Misschien is het belangrijker wat je houding is t.o.v. skate bescherming. Want het speciaal kopen voor de les is geen goed idee; in meerdere opzichten.
Teamwork
Pluk de dag; leef in het hier en nu qua skaten c.q. skeeleren.
De skateles kan alleen doorgaan als het wegdek droog is. En je leert het snelste als je het lekker naar je zin hebt in de zon. Als die omstandigheden er nu zijn, neem dan ook nu die skateles! (Lex = f-Lex.)
Out of the box lesgeef stijl op inline skates | Houding en handen doen mee.
Vanwege de manier waarop mijn brein werkt kom ik tot praktische lesvormen die ik niet op de opleiding voor skateleraar heb geleerd.
Veel inspiratie komt van de z.g. “Carve•A•Round Snowblade – tijd” in de sneeuw van Oostenrijk en ook Snowworld. Het is de overtuiging dat je met de juiste houding en je handen je skates kunt laten doen wat je wilt.
Het blad Sp!ts reisde met Skate•A•Round mee en maakte er 2 pagina’s full color van.
Een voorbeeld van een actie op inline skates met deze 2.0 methode:
Alternatief van door de bocht gaan: doe met 1 hand, de hand van de kant waar je heen gaat, net alsof je een gordijn opent.
Heb ik mijzelf aangeleerd bij carven in de sneeuw en het werkt ook super op skates.
Welke andere manieren van remmen op inline skates kun je leren van Skate•A•Round?
- heelstop
- T-stop (Ook wel “sleepstop” genoemd) De T-stop vereist een reeds gemiddelde skate techniek. (kunnen rol op 1 skate, evenwicht.) Een goede voorbereiding is zelf dit te proberen: 2-3 seconden proberen op 1 skate te rollen. En dan wisselen.
- De ploeg. (zoals de beginnersoefening in de sneeuw; op inline skates overigens wat uitdagender.)
- Schaatsstop. (Ook wel de pizzapunt of “stap-ploeg” genoemd.) (Zoals ze stoppen bij schaatsen na een valse start.) Deze neemt bij groepstochten wel veel ruimte in beslag.
- Slalom Stop
- Vraagtekenstop (Lunge stop) Elwin demonstreert deze op een wel héél aparte plek.
- Powerstop
- Powerslide forward en Powerslide achterwaarts (inclusief een 180-tie vooraf.)
- heelstop op 1 skate. (Dus remmen met enkel je blok.
Als de ene persoon geen remblok heeft en de ander wèl:
Twee remtechnieken door elkaar uitleggen zal chaotisch zijn.
Dan is de T-stop logischer.
De schaatsstop kan ook. (Die zie je bij de valse start bij het schaatsen.)
Het begint allemaal bij een goede basishouding; een goede klaar af-houding
Beter worden lukt alleen met een goede klaar af-houding (basis) Het bestaat uit 4 delen.
Oefen dit eerst statisch. (gras, tapijt..)
1. Skates dichtbij elkaar (niet tegen elkaar) en recht omhoog.
2. Knieën licht gebogen
3. Handen voor je
4. Voor je uitkijken.
Ook inline skate trainer in Amsterdam | Skate fitness | Revalidatie
Het rondje Sloterplas leent zich goed voor dit trainingsdoel overigens.
De focus kan ook meer liggen op skate fitness. Lekker inline skaten, lol maken en ondertussen stiekem je lijf trainen, afvallen en leniger worden.
Review over het resultaat van de inline-skate remles die Lex gaf voor enkele deelnemers van de Friday Night Skate Amsterdam (juni 2019)
Noot van de skateleraar over de vereisten om mee te kunnen doen met de FNS Amsterdam:
Om mee te kunnen doen met de Friday Night Skate Amsterdam, moet je kunnen remmen en je moet de lange stand kunnen, waarmee je over tramrails en steentjes kunt gaan. Daarnaast helpt het ook als je skatend over een slecht stuk kunt. De FNS gaat overwegend over goed wegdek, maar het blijft de stad, met soms een stuk slecht wegdek.
Ik raad je daarnaast eerst mee te doen met de z.g. “instapskate”. Die wordt elke eerste vrijdagavond van de maand gehouden in het seizoen.
Contact over skate workshop en/of een remles in Amsterdam
+31 6 55 33 77 26 (What’s app mag ook) | lexperiences@lexandthecity.nl | Twitter: @lexperience | Instagram: @amsterdam_lexperience | Contact/offerte-formulier| de nieuwe Facebook Skate-A-Round (Fan worden?)
Skatelessen voor kinderen?: Ja. :) Leuk en past bij ons.
Skateles aan kinderen (vanaf 8 jaar) betekent voordoen, samen doen en spelvormen met bal en pionnen op inline skates.
Kinderen zijn ook in flow, leven in het hier en nu, zonder angst, en pikken dingen daardoor snel op. Dat is tof.
Het is ook leuk speelse vormen aan te bieden.
Tijdens de Corona crisis heb ik skateles gegeven aan kids in het Diemerpark, het Noorderpark, Vondelpark en in Park Frankendael. Ik geef nu ook les aan de Sloterplas, en daar is de ruimte. “Tussen EYE en IJ” is voor alle doelgroepen tof.
Rembrandtpark zou ook kunnen. Is wel smal. Vondelpark na de ochtendspits en voor de lunch.
Westerpark is met de meeste kinderen niet prettig.
Park Frankendael in Oost is heel fijn voor kinderen die willen leren skaten.
Ik moet nog even nadenken over meer skate spelletjes. Normaal geef ik privé les aan volwassenen, en speels is het altijd, ook bij volwassenen dus, omdat het hoort bij skaten.
Skate-instructeur-Amsterdam-projecten under construction.
- Skate bootcamp
- Downhill skateles. Jullie willen ook naar beneden? In het Oosterpark en Park Frankendael is dat heel beperkt. Goede plek in Oost daarvoor is het Diemerpark. (Inclusief een heel breed stuk, wat de toegankelijkheid vergroot.) Ook het Noorderpark is een prima skateles-plek om naar beneden te gaan, te carven zelfs. :)
- Toeristische skatetour Amsterdam met lokale gids en met skateles erin geïntegreerd (Is nu klaar en ook al uitgevoerd.)
Blijf op de hoogte van de vorderingen door Skate-A-Round fan op Facebook te worden.
Als sportieve skate koerier Amsterdam tijdens de Corona-tijd op mijn Instagram.
Redacteur van de Friday Night Skate Facebook page; ook nu. (4.000 fans): Lexposure
(Dit is tevens de afspreekplek in het Vondelpark voor de privé skate les.)
Redacteur van Skatedokter skateshop Amsterdam page: Lexposure
Mijn roots: skatetrips naar Parijs met skatelessen tegenover de Eiffeltoren. Publiciteit in de Telegraaf en Floortje Dessing ging mee.
Chk het interview in Parijs met Floortje Dessing en reportage van onze Paris Skate-A-Round Lexperience. (1999)
Andere publiciteit voor Skate•A•Round en Lex and the City
Een uitgebreid skate-programma met reizen naar het buitenland gaat er overigens niet meer komen.
Wellicht wel spontaan iets! :)
Daarentegen vind ik wel nog steeds super om groepen uit het buitenland Nederland te laten zien.
Volg mij op Strava; de app voor je skateroutes
Strava motiveert je om je techniek op een hoger niveau te brengen. Maar je kunt er ook gewoon je track mee opnemen, delen en leuke foto’s van onderweg toevoegen.
Mijn Strava: (Ik nodig je uit elkaar te volgen.)
Nieuwe locatie om skeelerlessen te geven; een plein aan het water in het Oostelijk Havengebied.
Als je wilt sliden op je skates tijdens de skateles
Sliden kan top op het Javaplantsoen; in De Indische Buurt, Amsterdam-Oost. Sliden is top vanwege smooth ondergrond.
Na de Skate•A•Round remles kan de focus op de lol van de toertocht en nightskate.
Wanneer je eenmaal goed kunt remmen, dan kun je gaan genieten van de mooie toertochten die er overal in Nederland worden georganiseerd. Tijdens de skate remles leer je meteen “de lange stand” waardoor je ook kunt omgaan met kleine obstakels zoals takjes, drempeltjes, tramrails en steentjes.
Hieronder een voorbeeld van een bijna wekelijkse toertocht op zondagochtend. Deze “Sunday Morning Skate” (SMS) wordt georganiseerd door een enthousiaste inline skater uit Amsterdam en eentje uit Haarlem.
Skate•A•Round : skateplezier in Nederland en daarbuiten voor inline skaters uit vele landen
Sinds 1998 heeft Skate•A•Round niet alleen skatelessen georganiseerd. Sterker nog: wij zijn het meest bekend van de skatetrips naar andere bestemmingen. Zoals Parijs. Of Barcelona.
Ook hebben wij inline skaters uit het buitenland in Nederland ontvangen op skates. Zin om daar meer van te zien? Klik dan op de fotolink naar Skate•A•Round inline adventures. Maar let op: vind het niet tè leuk, want op dit moment is skaten & zeilen alleen voor privé groepen mogelijk.
Een tip over het plannen van een skate remles in bijvoorbeeld het Vondelpark
Een skate tip : in de ochtend is het rustig in het park. Dan is de skate & skeeler rem skateles nog leuker, effectiever en veiliger.
De skatelessen in specifiek het Oosterpark maken deel uit van “the Eastern Lexperiences”.
Wat zijn de The Eastern Lexperiences?
– Tours in Amsterdam-Oost: wandelen, fietsen, steppen en inline skaten in verschillende delen van Amsterdam-Oost.
– DJ op straat (vaak op skates; als DJ Lextase)
– Skate lessen
– Storytelling voor restaurants en hotels in Amsterdam Oost in de vrijetijdssector.
– Blog over Amsterdam-Oost
Volg The Eastern Lexperiences op Facebook.
Skate leraar Lex van Buuren ook vrijwilliger van de Friday Night Skate in Amsterdam: mobiele DJ op inline skates en gastheer.
Nog meer foto’s en videoclips van de skeelerlessen van Skate•A•Round sinds 1998?
Krijg een idee van een skateles in Amsterdam met Skate•A•Round en skeeler-leraar Lex van Buuren; bekijk hier (nog meer) foto’s op de Skate-A-Round website 1.0. (Slecht zichtbaar op je mobiel.)
Skeeleren in Amsterdam tijdens de Corona crisis toen.
Geniet van de stilte, de ruimte op de z.g, “rode skate pistes” en de schone lucht. (En doe dat met afstand en bij voorkeur alleen.) Sociale skatelessen – uitjes zoals vrijgezellenfeestjes organiseren, kon niet.
Inline skate geschiedenis van skate leraar Lex van Buuren
- Eerste paar skates ooit gekocht bij de Beebop op de Boulevard van Vlissingen. K2 toppers. Daar richting Dishoek en Zoutelande. Daarna 1,5 jaar geskate in Zeeland. (1995-1996)
- Daarna 1,5 jaar Groningen en Drenthe verkend op inline skates. (Ik kwam helaas zelden een andere skater tegen en er waren bijna geen tours of events.)
- In 1998 verhuisd naar Amsterdam en me aangesloten bij de (eerste) Friday Night Skaters
- 1998: inline skate leraar diploma behaald in Den Bosch. (bij Skateland)
- September 1998: eerste skatetrip georganiseerd in Parijs.
- 1999: alleen al 1225 skaters meegenomen naar skate city Parijs. (in 1 jaar!)
- 1999: eerste skate trip Barcelona georganiseerd
- 2001: eerste skate trip Berlijn
- 2001: eerste skate trip New York
- 2001: eerste skate & zeilen in Nederland
- 2002: eerste skate trip Londen
- 2003: eerste skate trip Nice – Cannes
- 2020: tijdens de Corona crisis privé skateles gaan geven in Amsterdam.