Wat doet dit maaltje goed voor je?
- Je valt er van af.
- Je voelt je energieker.
- Het is lekker (vind ik).
Het is gebaseerd op mijn studie van goede sites op het gebied van goed en verstandig eten.
Daar gaan we:
- bak een ei met een dubbele dooier of 2 kleine eieren
- besprenkel met broccoli-kiemen
- 1 kleine avocado
- een makreel filet
- ongezouten noten
- een lepel gebroken lijnzaad (buikvet killer)
- keltisch zeezout
- (geen brood eronder)
- kop thee erbij.
Eet smakelijk.
Opmerkingen | Comments (We do not receive a notification by the way.)