Lex and the City zoekt out of the box rollende gids in Amsterdam.
Hoi, Lex and the City zoekt uitbreiding van haar netwerk van actieve lokale gidsen die Lex zelf op aanvraag kunnen & willen helpen met (vaak “anders-dan-anders”) thema fietstours in Amsterdam. Soms ter vervanging van mijzelf, soms met ieder een eigen deel van de (grote) groep, soms als standby. De fietstour “ongewoon Amsterdam” leidt door de […]
Lokale voetbalgids rolt route langs 3 Johan Cruijff hotspots, exact 5 jaar na zijn overlijden.
Vanochtend zei ik eerst in de Johan Cruijff social media groep: “Geef het weer van vandaag op deze gedenkwaardige dag een cijfer tussen nul en 14.” De lucht was dan ook strakblauw en dat paste bij deze gedenkwaardige dag. De dag dat het 5 jaar geleden is dat Johan Cruijff is overleden. Ik besloot langs […]
Voordelen van steppen | Waarom deze leuke bezigheid top is voor je spieren, je gewicht, je mood en voor de gezelligheid.
Deze blogpost van Lex and the City steptours geeft jouw 10 redenen te gaan steppen. Niet alleen als klein kind of tijdens een bedrijfsuitje,, maar altijd. Op je eigen step! Yes. Daar gaan we: op stap..uh, step: De step beweging is een massage voor je onderrug. Sinds ik step, heb ik daar nauwelijks meer last […]
Een mini skateroute in de stad Amsterdam
De Sarphatistraat is nu top, want mooie fietsweg. Jammer dat ter hoogte van de Muiderpoort er nasty tramrails liggen. Je kunt daar ook rechts de brug over gaan en dan het Oosterpark induiken ter hoogte van de 1e van Swindenstraat. (Bij voor keur in de ochtend tijdens Corona.) Blijf aan de Oostzijde. Bij de zuidkant […]
★ Corona crisis profiel van Lex van Buuren: de Lexperiences van nu ★
(Ook nu tot stand gekomen vanuit mijn missie). 1. privé gids ongewoon Amsterdam (op afstand en met weinig mensen per rollende tour.) 2. SEO Coach 3. skateleraar privé in Amsterdam (ochtend, veilig) 4. SEO storyteller voor toeristische en recreatieve organisaties in Amsterdam. 5. skate- en fietskoerier voor winkels, bedrijven en voor de zorg 6. promotor […]
Voor de marathon uit skaten. | Visualisatie in de praktijk brengen.
Het was al lang een fantasie van mij: voor de loopmarathon uit skaten. Het idee is dat het marathon parcours een uur voordat de eerste lopers langskomen wordt afgezet. In dat uur moet je in theorie op je skates erdoorheen kunnen en zo de hele marathon op inline skates kunnen voltooien voordat de eerst loper […]
Artikel over onze tours in ongebruikelijke delen van Amsterdam op de website van Parking Centrum Oosterdok
Goed nieuws in Corona tijd: Parking Centrum Oosterdok heeft een artikel geschreven over Lex and the City. Parking Centrum Oosterdok is een voor Nederlandse begrippen enorme garage. Ik denk de grootste van Amsterdam. Niet alleen voor auto’s, maar ook voor heel veel fietsen. En kijk eens waar juist zij meer uitpakken nu: een artikel de […]
Rollen van Lex and the City in Amsterdam-Oost
Welke rollen vervult Lex and the City in Amsterdam Oost? Lokale Gids: privé rondleidingen te voet, op inline skates, op de fiets en op de step; bijvoorbeeld een wandeltocht in de Indische Buurt DJ Lextase (+MC), 80’s DJ op leuke plekken in Amsterdam Oost Groene koerier in Corona tijd Privé skateleraar | Trainer: inline […]
Drie tips voor inline skaten op IJburg en Diemerpark
Vanochtend rondje IJburg en Diemerpark en toen dacht ik: een rondje Strand IJburg is met dat nieuwe asfalt top en met dit weer ook nog eens verlaten. Kijk, bijna 1 km rondje aan het water als trainingsrondje En deze track raad ik aan om eens als alternatief te nemen voor het lange stuk dat we […]
Inline Skate marathon in de stad
De pijn van de Dam tot Dam skate galmt nog altijd na bij gemeenten. Datzelfde jaar (1999) is de halve marathon van Amsterdam verreden maar daarna trok Amsterdam zich meteen terug. In Rotterdam ging het wèl los met zelfs 1x een Amsterdamse winnaar. (Erik Tange) Zij zij gestopt vanwege te weinig deelname denk ik. De […]



