28 manieren om 28 te blijven.
28 manieren om jong te blijven. (28 jaar bijvoorbeeld) sauna inline skaten 600 gram groente eten per dag steppen stappen (+10.000 per dag) doen wat je leuk vindt. (ook qua werk) speel (zie Youtube clipje beneden) mindfulness meditatie staand werken koud douchen ademhalingsoefeningen zelf je huis schoonmaken dansen (ook in je eigen kamer met koptelefoon […]
Waarom een review zo belangrijk is voor een klein bedrijf.
(Wat we schrijven aan een klant over het onderwerp “review”:) Wat voor een ondernemer heel belangrijk is, hoe klanten en potentiële klanten in het openbaar denken over, in dit geval, Lex and the City. Onze vraag: een review over hoe je de service van Lex and the City hebt ervaren. Liefst met woorden erbij als […]
Lex and the City zoekt out of the box rollende gids in Amsterdam.
Hoi, Lex and the City zoekt uitbreiding van haar netwerk van actieve lokale gidsen die Lex zelf op aanvraag kunnen & willen helpen met (vaak “anders-dan-anders”) thema fietstours in Amsterdam. Soms ter vervanging van mijzelf, soms met ieder een eigen deel van de (grote) groep, soms als standby. De fietstour “ongewoon Amsterdam” leidt door de […]
Voordelen van steppen | Waarom deze leuke bezigheid top is voor je spieren, je gewicht, je mood en voor de gezelligheid.
Deze blogpost van Lex and the City steptours geeft jouw 10 redenen te gaan steppen. Niet alleen als klein kind of tijdens een bedrijfsuitje,, maar altijd. Op je eigen step! Yes. Daar gaan we: op stap..uh, step: De step beweging is een massage voor je onderrug. Sinds ik step, heb ik daar nauwelijks meer last […]
Artikel over onze tours in ongebruikelijke delen van Amsterdam op de website van Parking Centrum Oosterdok
Goed nieuws in Corona tijd: Parking Centrum Oosterdok heeft een artikel geschreven over Lex and the City. Parking Centrum Oosterdok is een voor Nederlandse begrippen enorme garage. Ik denk de grootste van Amsterdam. Niet alleen voor auto’s, maar ook voor heel veel fietsen. En kijk eens waar juist zij meer uitpakken nu: een artikel de […]
Lex and the City draagt het onverwachte Amsterdam uit.
Wij hebben onszelf als doel gesteld het onverwachte Amsterdam, het nieuwe Amsterdam ook, uit te dragen. In onze communicatie on line, zoals hier en zeker ook als lokale gidsen en organisator van Lexperiences. Daarbij zetten wij ook onverwachte en tevens actieve middelen om de stad te verkennen. Zoals de step en inline skates. (Touren op […]
28x kunst om buiten te zien in Amsterdam (Of direct toegankelijk als je aan het fietsen of steppen bent.)
De Dokwerker Entree | binnenplaats Scheepvaartmuseum Tuin Rijksmuseum (en toch ook wel de fietstunnel) Alles wat er op de markt te koop is. (Dit kunstwerk hangt boven de Albert Cuypmarkt.) Rolluiken op de Albert Cuypmarkt (o.a. van De Nachtwacht en voormalig burgemeester nan der Laan. Anne Frank standbeeld (Westermarkt) Amsterdamse School versierselen en kunstwerken (o.a. […]
Micro-avonturen in Amsterdam in 2021 | Rondleidingen in een stad die nu anders is.
Deze pagina gaat over micro-avonturen in Amsterdam in 2021 met de out of the box gidsen van Lex and the City. Een Blogpost over rondleidingen voor micro-groepen in Amsterdam. Met links naar leuke en Corona proof tours. Op de Lex and the City hoofdpagina heb ik de toon gezet voor de komende maanden. Ik zet […]
Elevator pitch van Lex and the City in 2023: “Doe maar ongewoon dan doe je al normaal genoeg”.
Ik verzin en organiseer met Lex and the City ongewone, onverwachte privé tours in Amsterdam. (En voer ze uit als lokale anders dan anders gids.) Milieuvriendelijk en sportief op zoek naar de verborgen schatten van de onontdekte stad. De Franstalige markt is mijn taal-specialiteit. Stijl: out of the box, * actief * duurzaam * op […]
Steppen naar de Zaanse Schans | “Uitstep”
Gisteren leuke “uitstep” richting de Zaanse Schans vanuit Amsterdam Oost. Deze tour is een aanrader nu vanwege de rust ter plekke. Laatste stuk er niet op; lekke band. (Het gaat dan terug via de NDSM werf en dan de pont; heel leuk deel trouwens ook.) Je komt ook door stukken die nog vrij onbekend zijn. […]