fbpx

Elevator pitch van Lex van Buuren in 2020

Lex van Buuren avec ses visites guidées en français | Mettant l’accent sur les trésors cachés. Au-dessus AMS également.

lokale privé gids

Ik verzin en organiseer met Lex and the City onverwachte privé tours in Amsterdam. (En voer ze uit als lokale gids.)
Milieuvriendelijk op zoek naar de verborgen schatten van de onontdekte stad.
De Franstalige markt is mijn taal-specialiteit.
Stijl: out of the box, avontuurlijk, sportief en ongewoon.


Ook ben ik skate leraar. (Met het merk Skate-A-Round; zie foto.)

Ik promoot sportief bewegen in de stad. Ook online, als sportieve verhalenverteller in de stad. Dat is mijn missie.

Skateles van Lex van Buuren uit Amsterdam

skate-instructeur en skatekoerier

Ik help kleine ondernemers in de rol van SEO coach.

Als skate koerier breng ik
tijdens de Corona crisis mondkapjes rond en ook inline skates.

Parijs blijft stiekem ook mijn ding en ik adviseur nog steeds bedrijven en scholen bij hun uitstappen en zakelijke events.

Asperges van Limburg naar Amsterdam | Leuke micro-story | I like

Ik houd van dit soort micro-stories: (Dit keer over asperges te koop in Amsterdam Oost)


“Om 5:30 rijdt Alex vanuit Amsterdam naar Limburg voor heerlijke verse asperges! Met plezier onderweg naar kwaliteit!”


 

Fijne dag,

Lex

10 oefeningen voor een beginnende inline skater van skate-instructeur Lex

  1. Zit het materiaal, inclusief de inline skates, goed?
  2. Statisch, staand in het gras, de basishouding van het skaten oefenen: (tevens reLexte warming-up)
    1. Ogen vooruit en in de rolrichting;
    2. Handen voor je;
    3. Knieën gebogen;
    4. Rug licht gebogen. (Gaat na de eerste 3 acties die hierboven staan vanzelf goed, behalve als je angstig wordt.)

Skate-leraar Lex van Buuren van Skate-A-Round geeft een review van zijn nieuwe Maxxum 125 3WD inline skates van rollerblade

  1. De duckwalk. Dit is stappen op skates. (beginnen met stappen in het gras, statisch dus.) Daarna grotere en kleinere stapjes.
  2. Vallen oefenen in het gras. (Met volledige skate bescherming) Lees over de psychologie daarachter.)
  3. Om pionnen skaten (geen slalom; vrije oefening)
  4.  
  5. Rollen met de skeelers (zonder afzet; alleen om los te komen. Of je hebt een duwtje nodig..)
  6. De ploeg (“visjes”, “meloenen”) Begin met kantelen oefenen in het gras; Begin dus statisch. Je kunt later ook pilonnen toevoegen.
  7. De hielstop (Inclusief de oh-zo-belangrijke lange stand.)
  8. Op 1 been. Doe ook dit eerst statisch, door je vast te houden aan een hek of paal.
  9. Op 1 been (voor) en 1 wiel (achter) oefenen. (Eerst statisch) Van daaruit komen tot afzet. 
  10. Vermoeidheid tackelen: voorstellen dat je afzet op je achterste wiel. Vermijden dat je afzet met de z.g. punt. (=schaatsterm! :p) En dat je gaat “V-en”.
  11. Afzetten met hand op je standbeen; afwisselend links en rechts. 

Goede parken in Amsterdam voor beginners en fitness skating:


Skate-A-Round Holland: skate tours, roller blading lessons and skate clinics

Klik op het logo voor privé-les in Amsterdam van skate-instructeur Lex van Skate-A-Round (Daar is ook een link naar de Engelstalige skate-lesson page.)

Daarnaast kun je je abonneren op de Skate-A-Round tips via Facebook: (in het Engels meestal.)

 

PS: Als een oefening na veel proberen nog niet lukt, doe dan het volgende:

  1. slaap er (letterlijk) een nachtje over
  2. trek de skeeler skill statisch uit elkaar (de verschillende onderdelen oefenen in het gras)
  3. trek de skate oefening dynamisch uit elkaar (de verschillende onderdelen oefenen op het asfalt)
  4. heb vertrouwen in jezelf.

 

Stijlvolle mondkapjes in Amsterdam thuisbezorgd door de skate koerier.

Youtube clip over mijn rol als klimaatneutrale koerier Amsterdam in Coronavirus tijd. (Met als eerste klant een maker van hippe, niet-medische mondkapjes.)

Normaal ben ik lokale gids met “anders dan anders sportieve privétours” in Amsterdam. Vanwege het Coronavirus kan dat alleen voor bijvoorbeeld stellen. Daarom ben ik nu sportieve co2 neutrale koerier in Amsterdam.

Ik bezorg nu dagelijks modieuze en niet-medische mondmaskers op inline skates in de hoofdstad. (Zie de 2e alinea voor meer info over die stijlvolle mondkapjes en wie ze maakt.)
Ik zoek nog meer opdrachtgevers (5, 6, 7 …), zodat ik mijn geld 100% zelf kan blijven verdienen, EN kan bijdragen in deze bizarre tijd. Denk even na wie mij NU nodig heeft.
Als CO2 neutrale koerier in Amsterdam voor handgemaakte leuke mondkapjes fashion, winkels en apotheken. (Van de laatste categorie zoek ik er zeker nog eentje als nieuwe klant. ;))


Twee Amsterdamse ZZP-ers maken modieuze mondkapjes, helpen zo mee in de coronacrisis EN verdienen een alternatief inkomen.

Mondkapjes Amsterdam thuisbezorgd: Twee vrouwelijke ZZP-ers uit Amsterdam die in de creatieve en culturele sector werken, zijn in deze uitdagende tijd begonnen met het maken van leuk uitziende, modieuze, niet-medische mondkapjes.

Sportieve bezorger met Radical Design Wheelie skate-kar in Amsterdam - Lex van Buuren

Niet-medsche mondkapjes klimaatneutraal bezorgd in Amsterdam sinds maart 2020.


Zij maken beschermende handgemaakte mondmaskers fashion. Ik bezorg ze op
de skatekoerier.nl manier thuis bij particulieren in alle wijken van Mokum.

Ze schrijven op hun website: Samen hopen we zo deze crisis door te komen en met dit milieuvriendelijke en betaalbare product ons steentje bij te dragen tegen de verspreiding van het virus.

⇒ Je kunt de Fancy mondkapjes hier bekijken en bestellen. Dan kom ik bij je (voordeur) langs in Amsterdam, inclusief Bijlmer, Nieuw-West en IJburg. ⇐
(En als je niet in Amsterdam woont, dan komt iemand anders de niet-medische mondmaskers bezorgen.)


Elke dag modieuze mondkapjes thuis bezorgen op inline skates (en bij regen op de fiets) in Amsterdam. (En zelf er ook eentje op natuurlijk bij de deur.) | #sportievekoerier

Sportieve bezorger op inline skates in Amsterdam tijdens de Coronavirus crisistijd met de Wheelie. Is normaal lokale Franstalige gids - Lex and the CityElke dag skate ik met alle bestellingen van mondkapjes door de diverse wijken van Amsterdam. Ik begin in het Oostelijk Havengebied en skate van daaruit alle kanten uit.

De 2 initiatiefneemsters zeggen: De Fancy Mondkapjes zijn niet-medische mondkapjes, ze bieden geen garantie tegen besmetting. Maar bij juist gebruik beperken ze de kans op verspreiding van het virus.

#sportievekoerier

 


Ik zoek nog leuke andere opdrachtgevers ernaast als skatekoerier.nl in Amsterdam. | Lextra handjes

Misschien is het je opgevallen dat het in deze Coronavirus crisistijd een vak apart is pakjes op tijd te bezorgen. ;) Kies voor skatekoerier.nl als je gewoon wilt dat het lekker snel gaat nu.

#lextrahandjes

Naar mijn Lexpress landingspagina over mijn rol als sportieve koerier voor winkels, in Corona tijd 


“Ik ben op weg” (letterlijk en figuurlijk) | Mondkapjes Amsterdam thuisbezorgd | Lex of steel

#lexofsteel #streetfit

Het is van belang om 100% mijn eigen inkomen te blijven genereren; ook in deze uitdagende tijd | Lexistance

#lexistance 

 

Bezorgen op de inline skates in Amsterdam gaat nu gemakkelijker. | Relexed Lexperience

 
 
 
 
 
Dit bericht bekijken op Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Oops; skate delivery on the sidewalk. :) #deliveryboy #morepackageswanted

Een bericht gedeeld door Lex van Buuren (@amsterdam_lexperience) op

#offthebeatentrack

 

Service tot de deur als skate koerier met mondkapjes in Amsterdam IJburg

 

License to skate: sportieve koerier met leuke mondkapjes.

Mondkapjes amsterdam thuis bezorgd – skatekoerier – Prachtig weer en schitterend asfalt in Amsterdam-Noord om te skaten

In Frankrijk worden mensen die een Strava track publiceren online, en publique dus!, op de bon geslingerd.
Dus stel je voor: je publiceert je track en de politie geeft je geen kudo maar een reply in de vorm van een bekeuring.

Mocht het zover hier komen, ik denk het niet, dan heb ik sinds enkele dagen een z.g. License to skate: ik breng mondkapjes rond op skates. Deze bezorg ik thuis bij de mensen in Amsterdam.

En dat in een stad met schonere lucht dan ooit.
Mijn conditie rocks.
De straten zijn ook stil en daarmee ontspannen en veilig.

#licensetoskate

#licensetobike

Helpende handjes tijdens de Coronavirus tijd: out of the box ideeën om behulpzaam te zijn als ZZP-er of ondernemer.

Doel is mijn kwaliteiten en passie in te zetten in deze Coronavirus crisistijd. En tegelijkertijd tijdelijk mijn inkomen op een andere manier te genereren. 
Ik leid normaal mensen rond in Amsterdam op een sportieve manier en organiseer tours en uitjes voor groepen.

Omdat er nu geen vraag is van groepen, ben ik fulltime beschikbaar
Mijn kracht ligt in sportieve mobiliteit in Amsterdam en in (online) communicatie.
Ik geef je 8 mogelijke Lextra handjes.

Lex van Buuren met fakie fixie en cyclone in de Pijp in Amsterdam

Mijn vraag is of er in deze crisistijd behoefte is aan een ZZP-er | ondernemer die:

  1. spullen zoals mondkapjes of medicijnen ophaalt voor ziekenhuizen; (fietskoerier en skate bezorger in de zorg en  voor winkels in Amsterdam)
  2. structureel via social media mensen oplossingen aanrijkt voor een “anti-cyclisch vrijetijdsgedrag”. Zie mijn post als beheerder van de Friday Night Skate Facebook page.  (Rol: online communicator in crisistijd voor een overheid.)
  3. meehelpt met de informatievoorziening over het virus zelf en over de maatregelen die daarop zijn gevolgd. | volgen.  
  4. eten voor ouderen koopt | ophaalt en vervolgens bezorgt in de stad bij de doelgroep. (Rol: skate koerier
  5. werkt op een distributiecentrum van een supermarkt of andere voedselketen.
  6. de parken ingaat en mensen vraagt niet samen te scholen.
  7. een restaurant in Amsterdam-Oost helpt met het bezorgen van maaltijden.
  8. meehelpt op andere vitale punten, zoals een supermarkt.

“CV-CV”: tijdelijk CV in Coronavirus crisistijd | Lextra handjes

ZZP tour guide beschikbaar tijdens Coronavirus crisis als fiets-skate koerier in de zorg of communicatie professional | CV van Lex van Buuren

Het “CV-CV” van Lex van Buuren

Lex van Buuren delivers things on skates during Corona Virus crisis - delivering medicines for a hospital - a doctors post or pharmacies.

Tijdelijk beschikbaar om mee te helpen in Coronavirus tijd als communicatie professional.


Prive rondleiding de Pijp Albert Cuyp markt Streetart met Nachwacht

Prive rondleidingen met mij in Amsterdam: het Coronavirus helpt me niet echt bij de boekingen. En ik wil ook nu maximale toegevoegde waarde bieden. Dat kan juist door nu mee te helpen in deze crisistijd en mijn kwaliteiten in te zetten.

Ik wil mij graag nuttig maken in deze tijd van het Coronavirus.

Wellicht is er binnen jullie organisatie nu behoefte aan iemand die Lextra goed communiceert naar jullie doelgroep toe. 
Ik wil mij graag inzetten voor goede en objectieve up-to-date informatievoorziening in Coronavirus-tijd. 

Van de nood een deugd maken

Door de huidige crisis ontstaat ruimte in mijn agenda. Die ruimte wil ik graag beschikbaar stellen aan partijen die geholpen zijn met een goed communicerende professional (ook in het Frans! :)).
Als je gebruik maakt van mijn diensten weet je zeker dat je met je relaties effectief, professioneel én op de juiste toon communiceert in deze uitdagende en zorgelijke tijden.


Laat me communiceren. Via social media. Of via de telefoon. Of…

Juist in deze tijd van het Coronavirus is het belangrijk lekker naar buiten te gaan en te bewegen.

Juist in deze tijd van het Coronavirus is het belangrijk lekker naar buiten te gaan en (liefst alleen) te bewegen. Lex and the City promoot dit.

Kunnen jullie een goed iemand gebruiken in de informatievoorziening rondom het Coronavirus? Denk aan telefonische hulp, groepen toespreken en/of of dagelijks bloggen erover via jullie (social) media.

De combinatie van gemotiveerd zijn, goed kunnen schrijven+praten, ervaring met pers en geld willen verdienen is de beste basis hier een succes van te maken
Bovendien is het de grootste toegevoegde waarde die ik kan bieden nu, want het Coronavirus is wat nu speelt en waar handjes vast nodig zijn.

Ontdek ook andere Lexperiences die kunnen helpen in deze tijd. Ik spreek bijvoorbeeld goed Frans, heb veel ervaring met groepen, ben sportief+mobiel, heb een (internationaal) netwerk, ken Amsterdam geografisch goed en scoor prima bij zoekmachines.

Een voorbeeld: communicatie over gewenst recreatief gedrag 

Structureel via social media, websites en telefoon mensen oplossingen aanrijken voor een “anti-cyclisch vrijetijdsgedrag”.
Zie mijn post als beheerder van de Friday Night Skate Facebook page of van een skate winkel in Amsterdam. (Rol: online communicator voor een lokale overheid.)


Frenchspeaking storyteller Amsterdam | Adviseur Parijs | Out of the box style

Mij op een andere manier inzetten tijdens de Coronavirus crisis

Andere “Lextra handjes” inzetten met hetzelfde doel voor ogen mag ook.


Contact over meehelpen als ZZP-er

+31655337726 * info@lexandthecity.nl * What’s app button rechts * LinkedIn


Ondernemer maakt CV in Coronavirus crisis tijd

CV van Lex van Buuren _ ZZP-er beschikbaar tijdens Corona crisis

 

Tenslotte: goed artikel van Deepak Chopra, in het Engels, hoe je omgaat met Coronavirus angst.

Entertainment tax for guiding services in Amsterdam | Lex and the City informes foreign groups, DMC’s, tour operators and event agencies

januari 22, 2020  |  guide local, online lexperiences  |  No Comments  |  Share

As I expect foreign DMC’s, private groups, companies, tour operators and event agencies to ask me even more about the new entertainment tax, I have decided to put the information letter I got from the Amsterdam local government on my website.

So you know all and the official way.

Be aware that foreign DMC’s, tour operators and event agencies who hire a local guide like me should pay for the entertainment tax; not the Amsterdam private guide him | herself.

Entertainment tax for guiding services in Amsterdam – Lex and the City informes foreign DMC touroperators agencies

 

Lex van Buuren van Lex and the City - Verhalenverteller Amsterdam Oost - visitekaartje

Do you have a question? Mail or call me. (And by pressing this business card, you go to the private local guide amsterdam page.)

“p-Oost” over de 28 verborgen parels van Amsterdam Oost | Voor special interest rondleidingen | Bijnaam: “Est-landes”

De highlights van Amsterdam Oost zijn voor de meeste mensen al “verborgen parels”.

Deze top-28 gaat nog een stap verder: dit zijn 28 verborgen parels waarvan zelfs veel Amsterdammers een deel nog niet kennen. (Is mijn ervaring tijdens mijn rondleidingen op maat in Amsterdam Oost met locals.)

Deze 28 verborgen parels lenen zich uitstekend voor special interest rondleidingen in Amsterdam Oost. (Bijvoorbeeld als jullie filmlocaties zoeken.) Bel Lex op: +31655337726.

Veel leesplezier met 28x “onbekend Amsterdam”! :)

  1. Outersdorp en Oetewalermolen (in het Flevopark)
  2. Eetboot Het einde van de Wereld
  3. Beste patat Amsterdam op de Dappermarkt (AD verkiezing tijdje geleden)
  4. Het Kleinste museum ter wereld (foto)
  5. Voormalig koffiehuis van de toenmalige Veemarkt
  6. Brouwerij Bruut op het Cruquius eiland
  7. Mooie Boules: indoor Pétanque
  8. Domweg gelukkig in de Dapperstraat (wandtekst) 
  9. Huis waar Cruyff is opgegroeid. (Betondorp) Gegidste wandeling
  10. Lolaland (op Strand IJburg)
  11. Wilhelmina Pakhuis
  12. De Joodse Begraafplaats.
  13. Loods6 met aan de overkant, aan het water, een originele havenkraan.
  14. Villa op het water tijdens special interest rondleiding in Amsterdam Oost - Indische Buurt - Flevopark- Lex and the City toursDat waanzinnig mooie huis in het Flevopark; binnen de ring dus.  (zie foto hier)
  15. Herberg Zeeburg; oudste gebouw van de Indische Buurt.
  16. De kleurige zelfbouw woningen van Steiger Eiland op IJburg
  17. Scheepstimmerstraat (Borneo Eiland)
  18. De Meevaart
  19. Barcelonaplein
  20. Elthetokerk in de Javastraat
  21. Indië 1 (wijkje Indische Buurt)
  22. De Pakhuizen Maandag t/m vrijdag
  23. De grenspaal in het Oosterpark 
  24. Pacman (?). Google maar.
  25. Studio/K
  26. De 3 Silo’s (Zeeburgereiland)
  27. De grachten van het Java-eiland in Amsterdam door Sjoerd Soeters - Privé stadswandeling met privé gids Lex and the CityLamongracht
  28. Brouwerij Poesiat en Kater

(Ik kom later nog met een lijst met de z.g. “highlights”; de bekende trekpleisters van Amsterdam Oost. Zoals de Javastraat, het Oosterpark, de Dappermarkt en het Lloyd Hotel.)


 

Rondleidingen in Amsterdam Oost: op maat, special interest of als onderdeel van een incentive: ontdek de leX factor 

Lex van Buuren avec ses visites guidées en français | Mettant l’accent sur les trésors cachés. Au-dessus AMS également.

Lexpert in Amsterdam Oost

Ontdek wat de leX Factor is in Est-Landes: Rondleidingen op maat in dat andere Amsterdam. In Oost dus. (Ik noem het Est-Landes, en dat komt door mijn Franstalige en Parijs achtergrond).

Op stap in Amsterdam-Oost als onderdeel van bijvoorbeeld een special interest trip. Of een incentive. (Of een vrijgezellenfeestje.) Ontdek Onbekend Amsterdam met de Lexplorer.


Special Interest rondleiding op de fiets in Amsterdam Oost (De Lextra lange versie)

Private guide is micro blogging from and about the Amsterdam Light Festival

Lex van Buuren is a storyteller in Paris and in Amsterdam. He advises companies and other groups in Paris | SEO copywriter | social media marketer, out of the box style. And DJ Lextase: on the move.Lex van Buuren, private local guide in Amsterdam, is microblogging on Instagram from- and about- the Light Festival 2019 – 2020.

Do connect and follow him. :)

Beneath you find the link to his private guiding page for this lightevent in Mokum. (The nickname of AMS)

To the page Private Guide Amsterdam Light Festival


 

 
 
 
 
 
Dit bericht bekijken op Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Amsterdam Light Festival, Festival de Lumière 2019 – 2020: Ouvrage d’art montré: “effet papillon”. 😊 #lexandthecity #frenchspeakingguide #iamsterdam #guidefrancophone #guidefrancophoneamsterdam #visiteprivee #amsterdamlightfestival #FestivaldeLumièreamsterdam #guideprivé

Een bericht gedeeld door Lex van Buuren (@amsterdam_lexplorer) op

 

 
 
 
 
 
Dit bericht bekijken op Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Amsterdam Light Festival has started the first days with nice weather:) (I am rolling front row.) * 😊 #alf #privateguideamsterdam #guideamsterdamlightfestival #localguidesamsterdam #amsterdamcityguide #hiddengemsamsterdam #lexandthecity #frenchspeakingguide #iamsterdam #amsterdaminfo #guidefrancophone #guidefrancophoneamsterdam #privateguidedtours #visiteprivee Picture by Lex and City local guiding Amsterdam #amsterdamlightfestival

Een bericht gedeeld door Lex van Buuren (@amsterdam_lexplorer) op