Since 1998

Corporate identity kunnen invoeren in onze AI op maat

Kunnen we over 3 jaar onze eigen AI instellen? Dat we onze complete corporate identity en alle bedrijfsdata, inclusief onze bedrijfswaarden en normen kunnen invoeren in onze persoonlijke AI? Dat we daarmee 24 uur ècht bereikbaar worden? Niet alleen met een saai out-of-office antwoord, maar met goede inhoud en dito spirit? En dat we zo […]

Ik weet wat mij te denken staat.

Weten wat mij te doen staat, begint bij weten wat mij te denken staat. Ik verwoord dat hier in beeld; mijn beelden.          

De toegevoegde waarde van het vinden van een baan op je persoonlijke ontwikkeling

Als je aan persoonlijke ontwikkeling denkt, dan denk je wellicht aan goeroes als dr. Joe Dispenza en Tony Robbins, aan fysieke persoonlijke ontwikkeling in de vorm van fitness en wellicht aan een combinatie in de vorm van yoga. Maar je zult je ook tijdens je werk zèlf goed ontwikkelen. Mits…de ladder tegen de juiste muur […]

28 manieren om 28 te blijven.

28 manieren om jong te blijven. (28 jaar bijvoorbeeld) sauna inline skaten 600 gram groente eten per dag steppen stappen (+10.000 per dag) doen wat je leuk vindt. (ook qua werk) speel (zie Youtube clipje beneden) mindfulness meditatie staand werken koud douchen ademhalingsoefeningen zelf je huis schoonmaken dansen (ook in je eigen kamer met koptelefoon […]

Smartphone gebruiken voor slechtzienden: 1. Je E-mail of het nieuws voor laten lezen, letters vergroten of Podcast. Op een Android toestel of iPhone.

Drie opties voor slechtzienden om de mogelijkheden van hun smartphone effectiever en prettiger te kunnen gebruiken. Voorleesfunctie voor je smartphone De Android telefoons en iPhones hebben voor de voorleesfunctie  de functionaliteit “tekst naar spraak”. Hiermee kun je pagina voor pagina op je scherm voor laten lezen. Bijvoorbeeld een E-mail. Of het nieuws. Of social media […]

Goed visualiseren top-5 | Persoonlijke ontwikkeling

Voor mij is goed visualiseren: 1. Houding met rechte rug. Ik gebruik zelf daarvoor een meditatiebankje. 2. Eerst mediteren. Je moet nl. rustig worden. In alfa staat komen heet dat. Dan ben je ontvankelijk voor nieuwe beelden. Voor meditatie kun je zelfs cello muziek gebruiken. (Dit doet een skate maatje van mij.) Doe het evt. […]

Meditatie als zakelijke tool | Soorten meditaties

Terwijl het bij het verbeteren van je zakelijke kwaliteiten vooral lijkt te gaan om nieuwe kennis en nieuwe actiepunten, denk ik dat je zakelijke vermogens juist kunnen worden verscherpt door ook soms niets te doen. Of: BIJNA niets… En dan bedoel ik niet TV kijken. Volgens mij is TV kijken, en dan vooral zappen, niet […]

Live your dream | Ik probeer hier een top-7

“Live your dream” is zo’n gevleugelde term. Maar hoe breng je dat nou in de praktijk? Mijn ik-probeer-het-top 7: 1. Stel vast wat je waardevol vindt. (voorbeeld: “anderen helpen” en/of “groeien”, stuk of 6 items opschrijven.) 2. Droom dan; juist overdag en in alfa staat (zie www.silva.nl) 3. Stel vast waar de kansen (nu) liggen en […]

De eeuwige strijd tussen zekerheid en onzekerheid

Kies voor ONzekerheid in je leven, voor variatie dus, voor het onbekende. Yep, we weten allemaal dat hier veel waars in zit. Er is alleen 1 probleempje: we verlangen diep in ons hart ook naar zekerheid. De strijd tussen die 2 tegenpolen duurt ons hele leven. En is meestal vermoeiend. Een goede start voor jezelf […]

WhatsApp Lex
x
Call Lex